A sido un día magnifico con un poco de calor pero soportable. La carrera me ha gustado mucho empieza con un fuerte repechón de casi 3km y un desnivel de 300m., que he recorrido en un tiempo de 19'20" , con unas pulsaciones medias de 180 y máxima de 187, a una velocidad de 6'20" el km. hasta culminar la subida a la Emisora de Esplugues "Sant Pere Martir". Continua bajando practicamente hasta el Pantà de Vallvidrera donde comienza otro duro repechón de 1km mas o menos. Una vez que vuelves a cruzar la carretera de Molins comienzas con una fuerte pendiente que te lleva a Sant Just, para empezar con la ultima subida hasta la rotonda de Plaça Mireia donde cojes la carretera de les Aigües para bajar hasta la UPC "META" y recuperarte con unas narajas que saben a gloria y algo de liquido.
Tiempo 1h 22' 52" Dist. 14 km. Vel.5'56" el km. Desnivel 800m. PRM 177 y máximas de 189, posición nº88 de 548 corredores que cruzamos la meta.
Estoy contento y espero que sea mi punto de partida de un buen entreno para la Maratón BCN.
Tiempo 1h 22' 52" Dist. 14 km. Vel.5'56" el km. Desnivel 800m. PRM 177 y máximas de 189, posición nº88 de 548 corredores que cruzamos la meta.
Estoy contento y espero que sea mi punto de partida de un buen entreno para la Maratón BCN.
