BUENAS SENSACIONES (Para la 1/2 Maratón de León 22/03)Que lujo estar tirado en el sofá del apartamento hasta 15’ antes de la salida, tiempo justo para calentar 10’ y venga a correr. El recorrido lo conocía perfectamente, con una subida de un par de kms. por vuelta, lo que supone perder el tiempo justo para que sea difícil hacer una buena marca.
Apreté demasiado al principio y como siempre fui de más a menos, justo lo contrario de lo que hay que hacer, pero bueno supongo que algún día sepa coger el ritmo correcto.
Me acompaño Julio, inmortalizando algunos momentos de la carrera con la cámara, también me encontré con un compañero de trabajo “ Manel” que en su currículum como corredor popular lleva la friolera de 22 maratones y muchos en menos de 3h, casi naaa.
Tiempos;3’43”, 3’44”, 4’07”, 4’04”, 4’04” (19’42”)
4’05”, 4’08”, 4’23”, 4’18”, 4’21” (21’15”)
4’00”, 4’15”, 4’17”, 4’23”, 4’02” (20’57”)
4’02”, 4’52”, 4’30”, 4’49”, 4’13” (22’26”)
4’13” y 13” (4’26”)
Total 1h28’54” posición 58 a 4’13” el km. 1480 kcal. HRM 171 y Max.182
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