Naia, Guillermo, Olga y un servidor
He tardado 1h30'04" no me di cuenta de que podía hacer este tiempo hasta el km. 18, a partir del cual apreté para acercarme lo máximo posible a la hora y media. Muy contento, yo pensaba hacer de 1h32' a 1h34' ya que había leído que tenia mucho desnivel, pero me encontré mejor de lo que me esperaba y he batido mi mejor marca.
Próxima 1/2 la de Granollers, y en esta si que espero bajar de la hora y media.
Pulsaciones medias173 Min. Max..
Del km.0 al 1 4'15 162 171
del km 1 al 4 12'24" total 16'39 173 179
del km 4 al 5 4'07" total 20'46 174 177
del km 5 al 6 4'03" total 24'50" 174 178
del km. 6 al 8 8'15" total 33'06" 173 178
del km. 8 al 9 4'39" total 37'46" 175 177
del km 9 al 10 4'46 total 42'32" 175 178
del km 10 al 11 4'13" total 46'45" 174 176
del km 11 al 12 4'05" total 50'51" 173 175
del km 12 al 13 4'32" total 55'23" 173 175
del km 13 al 14 4'19 total 59'42" 171 174
del km 14 al 15 4'06" total 1h03'49" 170 173
del km 15 al 16 4'20" total 1h08'09" 170 172
del km 16 al 17 3'57" total 1h12'07" 171 173
del km 17 al 18 4'07" total 1h16'14" 173 175
del km 18 al 19 4'36" total 1h20'50" 174 177
del km 19 al 20 4'43" total 1h25'33" 176 178
del km 20 al 21,097 4'27" total 1h 30' 01" 178 183 (según mi reloj)
Por los tiempos se puede ver que kms. son cuesta y cuale no.
No hay comentarios:
Publicar un comentario